こんにちは！こころの料理セラピスト！晴田 凪です！ あの～ですね！ 私の、職場の後輩の話なんですが、 すっご～く！気がきくんです！！ ビックリ！するぐらい！ 私がオムレツを焼こうとしたら、卵も混ぜてあるし 箸がささってあるし、フライパンにバターの…
こんにちは！心の料理セラピストの晴田凪です。 今日は最近インスタグラムでずーと大丈夫です！ と投稿している関係で(笑) instagram.com 大丈夫な気持ちと、 手羽元の根野菜の煮物を作りましょう。 《作り方》 手羽もとに熱湯をかけ霜降りにしておく 牛蒡、…
こんにちは！こころの料理セラピスト！晴田 凪です！ 今日は、唐揚げ作ります！ なぜなら味見するってことの大切さを、 大切なあなたに伝えたいから!！ 勿論！私は、プロの料理人でもありますので、 味見は絶対します！ 食べに来ていただいた、 お客様に満足…
こんにちは！ こころの料理セラピストの晴田凪です。 ひじきが苦手の方多くて、 体にいいんだよー！って言ってたら、 えっ！苦手意識を克服したい！ ですと言われて、 私におまかせを… 『ひじきハンバーグ』作ります。 《作り方》 まずは、こないだのひじき…
こんにちは！ こころの料理セラピストの 晴田 凪です！ 私は今、好きな人がいます。 とても今を生きよう✨としてる人で いつもそばにいたい そう思える人です。 その人を好きになってから いろんなことを学び、人生も変わってきました。 今日はその人の好きな…
こんにちは！こころの料理セラピスト！ 晴田 凪です！ 先日、友達が、店長を勤める社員食堂で 『満腹ヘルシー！６００ｋカロリーランチ』を 提供してるらしく、興味ある話だったので、ブログにしてみました！ ６００キロカロリー以下のランチ。 別に最近のヘ…
こんにちは！ こころの料理セラピストの晴田 凪です！ 私はもともとFacebookでブログ書いていました！ 今もかならずFacebookでブログ連動さしています。 いわばFacebookは、私のホームグラウンドみたいな、 たくさんの友達、読者様に育てていただいた場所 な…
こんにちは！こころの料理セラピスト！ 晴田 凪です！ 最近ずっと放置だったTwitterで、つぶやきだしました(笑) ↓↓ 凪@HkZ9IHv2udfBmf3 私に…肉じゃが作れますか？ではなく大切なのは、作りたいか？作りたくないか？あなたの夢も一緒叶えたいか？叶えたくな…
こんにちは！ こころの料理セラピストの晴田 凪です。 仕事が…うまくいかない 恋愛が…うまくいかない 家族が…うまくいかない うまくいかないと思っている方多いですよね。 うまくいく方法を考えてみました。 今日は最近流行りのダッカルビつくりましょう。 …
こんにちは！心の料理セラピストの晴田凪です。 最近涼しくなりましたね～ こういう時はカプサイシンでホットホットですね！ 今日はペンネアラビアータと、夢と理想も 一緒に作りましょう。 《作り方》 フライパンにオリーブオイルを熱して、挽き肉、 にんに…
こんにちは！こころの料理セラピストの晴田 凪です！ 私は、食感のある食べ物好きでして、 シャキシャキって良いですね～ 逆に……食感のない食べ物が苦手なんですよね～ 長芋って食べ方によって好きだったり、嫌いだったりの、 私にとっては、なかなか面白い…
こんにちは！ 心の料理セラピストの晴田凪です。 この間一人で住吉大社に行ったことに味をしめて。 今回も一人旅へと思い京都のパワースポット 鞍馬山に行こうと決めました。 朝早起きして京阪電車の天満橋までウオーキング！ 特急で出町柳駅に向かいます。 …
こんにちは！こころの料理セラピスト晴田 凪です！ お肉！！食べたい！って思ったら、 『ステーキ！』なんてステキですね………笑っ …………では（苦笑)作りましょう！！ 《作り方》 １、どこの部位のステーキ？焼き方は？ソースは？ なにも決めてないですね……では…
こんにちは！ こころの料理セラピストの晴田 凪です。 先日息子ちゃんの運動会でした！六年生ということで小学生最後の運動会。息子ちゃんは超シャイボーイでとても甘えん坊、 幼いときから3つ離れのお姉さんと、 両親に超甘やかされたせいか。 天然のほほん…
こんにちは 心の料理セラピストの晴田凪です。 涼しくなりましたね～あったかい煮物なんてどうです。 今日は豚肉の旨煮とあなたの大切な時間を 作っていきましょう。 《作り方》 こんにゃく切り目をいれ茹でて 灰汁抜きします。 豚バラ肉を柔らかくなるまで …
こんにちは！ こころの料理セラピストの晴田 凪です！ 突然何ですが笑っ 私の友達のサカくんはすごくモテます！ 私もモテますが(笑) サカくんは物凄くモテます！ 石田純一さんは、 「うん、うん」「そうだね」「わかるよ」で、 女性は口説ける。聞き上手はモ…
こんにちは！こころの料理セラピストの 晴田 凪です。 こないだ友人とその友人ですごく、 成功してる方の３人でご飯にいき。 言われたことにたいしての 私の心の叫びを聞いてください(笑) 「一歩踏み出しましょー」 「あなたなら成功できるよ！」 「自分の壁…
こんにちは！こころの料理セラピストの晴田 凪です！ 今日は私の友達の声を聞いてあげて下さいませ✨ こんにちは！私は『ゴーヤ』と申します！ ニガウリと呼ばれる事もありとにかく苦い 私は本当に本当に人間の健康に、 とってもいいんです！ が、苦いという…
こんにちは！心の料理セラピストの晴田凪です。 今日は私が昔色々なお店でまかないとして、 作って人気があったオリジナル料理 晴丼を、まず変わらないといけないものと一緒に 作っていきましょう。 《作り方》 挽き肉に塩胡椒して弱火で炒め火が通りだした…
こんにちは！ こころの料理セラピストの晴田 凪です 味噌汁は人それぞれ味が違います。 昆布だし、いりこだし、カツオだしなど、味噌も、白、赤、合わせ、多目、少な目、具は？わかめ？豆腐？ 作る人の数だけあると思います！ 本日は味噌汁つくります！ 《作…
こんにちは！こころの料理セラピスト、晴田 凪です！ 先日親友達と、食事に行き、転倒し頭から血を 流し救急車で運ばれました。 大したけがでは無かったんですが、 親友は血だらけになりながら ずっと付き添ってくれました。 感謝の言葉…しかありません。 親…
こんにちは！こころの料理セラピスト！晴田 凪です 私は料理つくるのは大好きなんですが…… 少食なんです(笑) 過去に苦しみ暗闇に包まれてた後に大きく私が前進しました✨ が…代償として食べれなくなってしまう時が ありまして ゆっくり、ゆっくり回復して今は…
こんにちは！ こころの料理セラピストの晴田 凪です。 『モテる女性』になりたい方必見です！ 『ハンバーグ』って大体の男性が 好きなんですよ（たぶん笑）美味くつくればそれだけでもモテる。 といっても過言ではない(笑) 今日は潜在意識ハンバーグ作りまし…
こんにちは！ こころの料理セラピストの晴田 凪です！ 焼きそばって色々ありますよね？ ソース焼きそば、塩焼きそば、かた焼きそば、、地方の色々な焼きそば、海外の焼きそばなどなど。これが！！正しい焼きそばだ！！ って無いんでしょうね。いろんな場所で…
こんにちは！ こころの料理セラピストの晴田 凪です。 今日は、四日市豚テキを作ります。 snsでみて食べたくなったからです。 が……私は四日市に行ったことないです！ ネットで調べたら 味付けや肉質は各店舗によって異なるが、四日市とんてき協会は「四日市…
こんにちは！こころの料理セラピスト晴田 凪です！ 昨晩から風邪をひきました。 頭が痛く熱がありまして 体力をつけねば… 這うようにうなぎの蒲焼を、 買いに行き御飯を炊いて錦糸卵を… 熱がひどく…もうろうとしてたところに、愛娘から 『得意の心理学をつか…
こんにちは！こころの料理セラピストの 晴田 凪です！ あなたは怖いと思うことありますか？ 熱い油は火傷するかも『怖い』 火を使って料理して火事になったら『怖い』 たくさんの人の前で話すのは『怖い』 好きな人に、弱い所を見せたら、嫌われそうで『怖い…
こんにちは！ こころの料理セラピストの晴田 凪です！私は白和えを美味しく作れます。ただし、それは白和えでは無いと言われたら…白和えではない？かも？本日は小松菜の白和え作りましょう。《作り方》1、まずは和食とか洋食とか、 専門料理の範囲を無くして…
こんにちは！こころの料理セラピスト晴田 凪です！ 今日は私の友達の悩みを聞いてあげてください。 こんにちは『ピーマン』と申します！ 私は安くビタミンcたっぷりなんですが、 いつも売れ残ってしまいます。 なぜ売れないんだろう？ 私は美味しくないのだ…
こんにちは！ こころの料理セラピストの晴田 凪です！ 私は柔らかく形が残っていない肉じゃが …苦手です。 いつも形が残る様に 少し硬めにホクホクになる感じで作ります。 が、私の奥様は柔らかくなった 肉じゃがが好きです。 食べ物の好みも、性格も、ライ…
