『大事な人へ…ローストビーフ』

こんにちは！

こころの料理セラピストの晴田　凪😍です！

大切な人の誕生日に作る料理は、

フルコースって決めてます。

もっとも楽しい料理の時間にします。

『こころ』からお祝いしたいから

今日はそのメイン料理

『ローストビーフ』作りましょう！

《作り方》

１、牛モモを買いにスーパーへ！

今日は大切な人の、

誕生日だから💕いい肉を買おー!!!

なるべく綺麗なお肉買って下さい

牛タタキぐらいレアで仕上げたいんで！

添える野菜なども買っときましょう

誕生日グッズも用意しましたか？

買い物ついでに買いましょう！

クラッカー🎉は、ハートが飛び出すヤツなんて

いいですよね～。

ではお家にかえって…

さ～あ料理🎵

２、牛肉に塩胡椒してフライパンで四面しっかり焼く！

フライパンの空いている所に、添える野菜たちを入れ

料理酒をかけ蓋をして弱火で５分火を止め蓋した

まま放置しときます。私は、レアにしたかったから

１５分ぐらい放置です！

あなた好みの、焼き加減でどうぞ！

 

 

その間に誕生日会の飾りつけしときますか～。

すごーく楽しくなってきましたね～。

楽しんでる人のまわりには、

楽しいことがよってきます。

楽しんであなたの大切な人の、

誕生日の料理作りましょう！

楽しんで色々用意しましょう！

肉の蓋を開け野菜を、盛り付け美味しく焼きあがった

ローストビーフを盛り付けて、

お好みのソースをつけて…

出来上がり～

誕生日おめでとう～私！！

……………別に…おかしくないですよ～(笑)

もちろん大切な家族の誕生日も、

同じことしてますよ(笑)

私の大切な人に、

もちろん私入ってますもの！

自分のこと大切にできない人は、

本当の意味では、

人を大切にできていないんです。

自分を、大切にできてないから、

人に大切にしてほしいって求めるんです。

満たされないから……😖

いいたいことがあっても言えない。

やりたいことを押さえつける。

人のために自分を我慢する。

まわりとうまくやろうと無理をする。

なぜ？嫌われたら大切にしてもらえないから、

人を大切にしないと見返りに、

大切にしてもらえないから💦

あなたがもし本当に辛くなって、苦しくなって、

悩んだ時。

一緒にいつまでもいてくれる人は？

一緒にずっと悩んで答えを探してくれる人は？

あなたが本当にやりたいことを知っている人は？

『あなたを一番理解してくれる人は？』

あなた自身なんです。

だから最も大切にしなくては、

ならない人はあなたなんです！！

だから私は大切な私のために、

楽しんで誕生日料理を作りお祝いします！

私はフルコースが好きだから、

お肉が好きだから、

クラッカー🎉でお祝いしてほしいから、

我慢して生きるの嫌だから、

やりたいこと、欲しいこと、

全部私はわかってるんです。

私のことだから！

だから私を私は大切にするんです。

私の一番の理解者だから、

自分を大切にしてください。

 自分にできることは、

人に対してもできるようになります。

そうすればすべてが良いように変わっていきます🎉

自分を大切にすれば、

嫌なことも嫌っていえる。

やりたいことができる。

周りに流されず自分を理解できる。

自分自身に自信がもてる。

自分が満たされてるので、

『こころ』から人にも優しくできる。

だから、まわりからも『こころ』から

愛されるんです。

自分を大切にできる人は、

本当の意味で人に大切にされるんです。

 

今日の心のおもてなし

《作り方》

あなたにはあなたという、

大切にしてくれる人がいる

それだけで『心』が満たされていきます。

生まれてきてくれて、

ありがとう『私』

いつもありがとう！大好きだよ『私』と

 

あなたもみてください。

 

きっとそこから幸せがやってきます。

 

 

present for you😋凪コース↑😍