心のおもてなし~毎日のご飯作りを 楽しく幸せなご飯作りに変える方法

毎日のマンネリ化する料理作りを、楽しく幸せになる料理作りに変える料理セラピー💞毎日新聞エッセイ賞地区入賞、ノースアジア文学奨励賞受賞

絶対!元気になる料理作り~焼肉マフィン~


こんにちは!こころの料理セラピスト!
晴田 凪😊です!

今日は題名からして胡散臭いとお思いでしょう!

 

大丈夫!大丈夫!全然大丈夫です!

 

先日、朝マックが食べたいと思ったんですが、
平日は、仕事で買いに行けない
休日は、昼まで寝ている(笑)
食べれな……

 

大丈夫!作ればいい!大丈夫!
私に作れない料理なんてない!

 

大丈夫!どんな料理も作れます。
大丈夫!大丈夫です!きっと大丈夫😍

 

もちろんあなたも絶対大丈夫😊

では作りましょう。

 

《作り方》

 

マフィンを、半分に割ります。

真っ直ぐ半分じゃなくても大丈夫!
約半分でも大丈夫😍


そんなに気にしなくて大丈夫です。
歪んでても大丈夫✨それが手作りの良さ💞

大丈夫です!全然大丈夫😍

 

マフィンにバターを塗り軽くトースターで焼きます
ソーセージステーキと、目玉焼きをフライパンで焼きます。

 

えっ?ソーセージステーキが無かった。
私はツイてない…いつもそうだと落ち込んでる?

 

大丈夫ですよ!そういう時もありますよ!

でもずっとそうだったんですか?
ほんとですかぁ?

じゃあもう大丈夫!今から大丈夫!

 

実はもう一つの種類の
取っておきのマフィン作ろうと思ってたんですよ⭐⭐
焼肉エッグマフィンも作るつもりだったのです

 

あなたツイてますよ!大丈夫!もう大丈夫!
いつもツイてない💦じゃなくなりましたね!

 

あなたがいなきゃ😁焼肉マフィンは
内緒にしとこうと思ってたんですけどね(笑)

 

大丈夫!大丈夫!

あなたのために書いてるんですから😍

 

牛肉を焼肉のたれに少しみりんを足して炒めます

焼いたマフィンに、サニーレタス、マヨネーズ、チーズ、
ソーセージステーキもしくは焼肉の順番で挟み
カクテルソースを……

 

ん?カクテルソースの作り方を知らない?
今まで聞くチャンスがなかった?

 

大丈夫ですよ!全然大丈夫!

何でも聞いてください!

 

大丈夫!恥ずかしがらず大丈夫💞

 

チャンスなんて、思った時がチャンスと捉えたら
大丈夫!いっぱいありますよ!


今がチャンスだったんです!
大丈夫!あなたはチャンスをものに
今😍出来たんです😍
良かったですね!

 

ケチャップ、ウスターソースを一煮立ちさせてマスタードを加える


これが、カクテルソース。

もう大丈夫ですね😋

 

具材の上にカクテルソースをかけて
目玉焼きをのせマフィンで挟む。

 

1人2つ食べるとして4人家族だから8ヶ作り…

んっ?恋人もいない家族もいない、
1人ぼっち?寂しいと落ち込んでいる?ですと

 

大丈夫です!あなたには、あなたがいるし
大丈夫!私もいます、今読んでくれてますよね?
大丈夫!私いますよ😊

 

「大丈夫!」この字の中に😍

 

ちゃんと気持ち込めてさっきから書いてます。
あなたが楽しく幸せになるように😊

大丈夫です!だから大丈夫です!

 

1人じゃない✨

 

私もうすぐブログ書き出して一年になります!
最初は誰も読んでくれませんでした💦

 

頭おかしい、ダメオヤジブロガーと
言われたこともあります。
そしてまだ😁売れっ子ブロガーでも無い😤

 

でも大丈夫!私は大丈夫!
今あなたが読んでくれているから💞

 

私も大丈夫!あなたももちろん大丈夫✨

 

全然大丈夫!私は1人じゃ無い!
あなたがいてくれてますから!

 

もちろんあなたも大丈夫!私がいます!大丈夫!

絶対大丈夫!この先もこれを読んで😍大丈夫!

 

楽しくなって大丈夫になって😍


笑顔になったら、いつか恋人もできます❤!

大丈夫!私もいつか売れっ子😊になるんだから!

 

あなたも💞もちろん大丈夫です💕

だから、ここで一緒に楽しみましょう!


マフィンを盛り付けポテトフライを添えて…

んっ?

盛り付けのセンス、才能がないと落ち込んでいる?ですか?

 

大丈夫!大丈夫!私もそんなものは持ってません😊

大丈夫、大丈夫!全然大丈夫!

食べてくれる人に気持ち込めて何回も
やってたら出来ます😊


そして出来た😊って自信がつきます!


それがセンス、才能でいいじゃないですか✨

 

とにかく今は考えなくて大丈夫、
盛り付けましょう。

大丈夫!一生懸命と真心は伝わります😍

 

大丈夫、大丈夫!絶対大丈夫!

 

んっ?大丈夫の根拠?ですか…では、
大丈夫じゃない根拠はなんですか?

焼肉マフィン出来上がり😍

 
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自分は…出来ない…
恋人が…家族が…チャンスが…才能が…センスが…

 

もう大丈夫!言い訳なんてしなくて
大丈夫!絶対大丈夫!
そんなもの押しのけて大丈夫!
あなたは大丈夫!もう夢中に生きて大丈夫!

 

頭おかしいと思う人もいるんでしょう。
じゃあ😊もうアホになって夢中に描く。
大丈夫じゃない根拠は、
すべての言い訳って思うぐらい💦

 

夢中に『大丈夫なんだ!』って描きました。

 

あなたは本当に大丈夫!大丈夫!

大丈夫と思って大丈夫!

この料理の作り方見たなら大丈夫!
マフィンも、大丈夫作れます。

 

あなたも大丈夫!これを読んだら大丈夫!
絶対大丈夫!全然大丈夫!

 

どんなことも今のあなたなら大丈夫!

大丈夫😊!

 

『大丈夫って思って大丈夫!』

 

楽しんで大丈夫!
言い訳なんて考えなくて大丈夫!
元気になって大丈夫😁
我慢しなくて大丈夫!
夢を懸命に追って大丈夫✨
今が辛くっても苦しくても大丈夫!
いつか乗り越えれるって思って大丈夫😊
思いっきり生きて大丈夫💕

 

自分自身で大丈夫!あなたは大丈夫😊
って思うことが一番大切って分かって
もう大丈夫💕絶対大丈夫💜

 

これからはもう大丈夫!大丈夫!大丈夫!


あなたは

幸せになって大丈夫!


本当に大丈夫💞


それを人生で懸命に描いても…
もう…

大丈夫😍×99回!

 

今日の心のおもてなし😍

 

《作り方》


100回目はあなた自身に、
あなたが言ってあげて下さい…

 

「元気になってもう大丈夫だよ😊」

 

と優しく💞言って下さいませ。