新しいあなたになる時~チーズタッカルビ~
こんにちは!
こころの料理セラピストの晴田 凪😊です。
仕事が…うまくいかない
恋愛が…うまくいかない
家族が…うまくいかない
うまくいかないと思っている方多いですよね。
うまくいく方法を考えてみました。
今日は最近流行りのダッカルビつくりましょう。
チーズダッカルビです!!
《作り方》
もちろん作ったこと無いんです。
娘ちゃんが最近流行ってる新しい料理らしく、
食べたいっていうもんですから😍
SNSで写真等みて作ってみましょう!
鶏肉に酒、砂糖、醤油で下味をつけ
30分おきます。
初めて作る料理って楽しいですよね??
うまくできるか。
心配??で楽しくないですと!!
それはいけませんね😅
楽しくなかったら美味しくできません💦
楽しい気分になるためには…
そうですね~
「この料理を作ったらあなたが幸せになる」
想像しましょう~。
仕事が、うまくいっている。
恋愛が、うまくいっている。
家族が、うまくいっている。
など想像してください。
どうです?
楽しく作りたくなったでしょう!
では作っていきましょう。
1、鶏肉を炒めます。
あっ!そうそう!
この新しいタッカルビ作れば
あなたは必ず幸せになります!
が、もしあなたが、
現在うまくいっていないと、思うことがあるのなら、
未来のうまくいってることとなにが違うのか、
見つけてください。
必要なことなので😊
2、鶏肉に軽く火が通ったら、
玉ねぎ、キャベツ、もやしなどの
お好みの野菜を加え、コチュジャン、みりん、
醤油、顆粒の鶏ガラを入れ炒めていきます。
その違っていることで今できることは?
ありますか?
それを明日からやってみて下さい。
無理なくできることでいいですよ。
今うまくいってないのは、
今のあなたのままでは、
うまくいかない…ということです
つまり変化しなくては、
いけないということです。
具材が炒まったら真ん中を川のように開け、
とろけるチーズを、たっぷり入れます。
例えば
転職しました。
前の会社では、重役までいって、
それなりの自信もスキルもあります。
が、うまくいかないような問題があったとしたら、
過去の重役だった自分に答えを求めても、
それは越えれないんです。
恋愛も家族関係も、
今うまくいっていない💦と、
思っていることは
すべて
積み上げてきた、あなたの今までの経験では、
乗り越えれ無いんです😅
残念ですが過去の経験は、今うまくいかないって
問題には足枷にしかならない…
『じゃあ…どうしたらいいか?』
越えられない問題を超えるには、
『積み上げきた経験を捨てる…忘れるんです』
新しいあなたになるんです。
そのための一歩が、
想像する未来と今の違っていることを、
一つ行動するってことです。
チーズダッカルビ出来上がり💞
今日の心のおもてなし😍
《作り方》
「うまくいっていない」
越えられない問題で、今のあなたを捨て、
新しいあなたに変化する。
それを成長というんです。
あっ!この料理作れば
必ず幸せになるって言いましたよね!!
作ったチーズタッカルビを食べてみてください。
新しい味でスゴく美味しいでしょう?
ねっ!幸せでしょ?だから
新しいあなたも、
きっと
幸せってことなんです。