#おはようございます 心の料理セラピストの晴田 凪です！ 今年ももう終わりですね～早かったようで短かったような(笑) 今年一年も感謝感謝の一年でした。 今年だけではないですね～人生には感謝しかないですよね。 思えば… 産んでくれた両親、母親にはずいぶ…

こんにちは！こころの料理セラピスト！晴田 凪です！ 寒い！寒い！寒い！ 寒いの凄く…苦手なんです(笑) こんな時は… 温かい料理…心の底から温まる料理 食べたいですね… 今日は『豪華お鍋✨』作りましょ～ 《作り方》 娘ちゃんは…お鍋が大好き… 夏でも食べてま…

こんにちは！ 心の料理セラピストの晴田 凪です。 今日はおつまみ、おやつにピッタリな ごぼうの唐揚げ作りましょう！ 《作り方》 ゴボウをアルミホイルで擦りながら綺麗に水洗いして 縦半分にして、一口大に切って酢水につける しばらくしてザルで水気をき…

こんにちは！こころの料理セラピストの晴田 凪です。 私は毎日料理作ってます。 作ってる時『楽しそう』ってよく言われるんですが、 本当に料理してるとき楽しいんです(笑) どーしたらそうなれますか？ と聞かれる事も多いんです。 今日は鯛のキノコクリーム…

こんにちは！こころの料理セラピスト！晴田 凪です！ ピザって美味しいですよね！ 私大好きです。 作りましょうか！ちょっと色々する事で、あなたの悩みも忘れれたら、 もっと✨いいので、 それもふまえて料理しますか！ 特別なあなたのために 《作り方》 １…

こんにちは！こころの料理セラピスト！ 晴田 凪です！ 今日も、家族のためにご飯作りましょ～！！ ん？ いつも家族に、ご飯作らされて、やる気がでない ですと？困りましたね～ では今日は、自分自身のために作りましょうか！ あなたが好きなもの作りましょ…

こんにちは！こころの料理セラピストの晴田 凪です！ たっぷりの玉ねぎと、牛肉を煮込んでご飯にかける。シンプルで、奥が深い料理です。 私はハヤシライスを作るのが得意です。 私自身もハヤシライスが大好物だからですね。では作ってみましょう！ 本日は、…

こんにちは！ こころの料理セラピスト！晴田 凪です！ 仕事が最近忙しくて、 お家に帰るのが遅くなりがちで(笑) この前、家に帰ると娘ちゃんが、 キッチンでゴソゴソしています ん？何か作ってるの？ 《作り方》 ホットケーキミックスに、水と餅を入れレンジ…

こんにちは！心の料理セラピスト晴田凪です。 先日お祝い事があったので おめでたいと言うことで 鯛を一匹購入しまして身はお刺身に 骨、頭などは煮付けにしました 鯛のあらだきですね 今回は、鱗と内臓はとってもらったんですが 鯛は胆嚢以外はほとんど食べ…

愛息子ちゃんが部活の練習で骨折しました。 試合前だったので、出場できなくなったと 失望してる息子に…。 骨が折れたところは、もう次なかなか折れないように 強い骨になるんやで、心折れたときも一緒やで 息子よ！心も折れて強い心になるんだよ！ 何度だっ…

こんにちは！ こころの料理セラピスト晴田 凪です！ 将来どうなるんだろう？ 結婚できる？ 仕事で出世が出来る？ 子供は、いい子に育つ？ などなど不安になってしまう。 未来ってどうなるかわからないだけに不安、恐怖など 考えてしまうときありますよね。 …

こんにちは！こころの料理セラピスト！晴田 凪です！ 私は何の職業がむいてますかね？ と聞かれて、やりたいことは？と聞いてみたんですが それがわからないから聞いてるんです。 と言われ(笑) それは私には到底わかりません。 と答えたかったんですが… それ…

こんにちは！こころの料理セラピストの晴田凪です！ いじめを受けているんでは？ 心配してその女性の先輩が、私に相談にのってあげてほしいといってきたので引き受けました。 最初は正直には言っていただけませんでしたが、何回も話を聞いて、詳細は書けませ…

いつも楽しい楽しも楽しんでくださいって言ってたら 頭おかしいじゃないって言われました(笑) 晴田 凪です！ こないだいつも通り仕事に出勤して、 いつも通り自分を出し切って料理を 作っていたら「いつも美味しい料理ありがとう」 と声をかけられとても嬉し…

こんにちは！こころの料理セラピスト！ 晴田 凪です！ 最近暑くなってきましたね～ なので涼しいデッキシューズでも買おう！ と思い。 靴屋さんへと思ったのですが、 買い物行く時間がなく、電子書籍でお世話になっている Amazonさんで買うことに(笑) 実は、…

こんにちは！心の料理セラピストの晴田奈義です。 先日久しぶりに実家に帰りました。 もって帰れるように母がタケノコを煮ていてくれました。 久しぶりにゆっくり母とお話していて母は過去の子育てについて 「忙しくてイライラして、あんたには厳しくしすぎ…

こんにちは心の料理セラピストの晴田凪です！ 日本で４という数時は、縁起が悪いとされてますよね？ アメリカでは１３が 黒猫が横切ったら…不吉 黒猫と目が３秒あった時願い事がかなう…幸福 靴ひもが切れたら…不吉 ミサンガがきれたら…幸福 ジンクスといわれ…

おはようございます！ 甘酢トマトを作りました！ 《作り方》 砂糖、オリーブオイル、醤油、お酢を沸かしてトマトを加えすぐ冷ます。２，３時間つけたら出来上がり 《心のおもてなし》 青臭くさい考えもそれでもいいと言えたなら赤い情熱になる。 今日も自分…

こんにちは！ こころの料理セラピスト！晴田 凪です！ 無理な仕事を押しつけられ 給料査定、家族の為、会社の為、リストラされない為 我慢してこなす 恋人から最近冷たくされる 好きだから、優しい時もあるから、離れるのが怖いから 我慢する でも我慢してる…

こんにちは！ こころの料理セラピスト！晴田 凪です！ ５時半起床！！お弁当作ります いよいよこの日がきましたね 夜遅くまで塾、勉強、勉強… あなたが一生懸命頑張ったこと知ってるよ 《作り方》 桜姫鶏の胸肉をきって、塩、胡椒して小麦粉、卵、パン粉をつ…

心の料理セラピストの晴田凪です。 ご飯を作らなければならない！ 結構忙しいのに作らなくてはいけない！ と思ってたらどんどん焦ってきてバタバタしだしました。 このままでは美味しい料理ができない！ と思いながらもドンドン時間がすぎていく。 とりあえ…

こんにちは心の料理セラピストの晴田 凪です！ 最近はInstagramが楽しくて投稿も活発にしています。 いろいろなことが新鮮で日々Instagramを勉強しています。 最初はあまりノリノリではなかった。自撮りとかしないし、インスタ映えもないし止めとこうかなぁ…

こんにちは！こころの料理セラピスト！晴田 凪です！ 恋愛の相談を受けていたのですが、同じ会社の面識があるぐらいの方に一目惚れしたそうで どーしても！ その方とお付き合いしたいからアドバイス下さい！と頼まれました。 あまりコーチングのようなことは…

こんにちは！こころの料理セラピスト！ 晴田 凪です！ 私は悩んだ時は、 とりあえずお茶のみます(笑)！ そして料理作ります！ 今悩んでも仕方ないので、 とりあえずやりたいことやります！ 今日は、ガパオライス作りましょう 《作り方》 ブログに書くこと浮…

こんにちは！こころの料理セラピスト！ 晴田 凪です！ あれ？なんて料理だったかな？ 思い出せないんですが… 答えは知っているので 潜在意識が働いていつか思い出すでしょ！ 作り方は、わかってるので作りましょう！ 《作り方》 鶏肉に塩胡椒して、ヨーグル…

こんにちは！ こころの料理セラピスト！晴田 凪です！ 依存ってありますよね？ 過剰になると依存症となり 生活に支障をきたすこともあります。 色々な依存を乗り越えた私が 依存からの脱出方法を、今から料理を作りながら説明しますね。 サラダ巻き寿司を作…

こんにちは！こころの料理セラピストの晴田 凪です。 カレーってよく作りすぎちゃいませんか？ 私は１日目カレーライス、２日目カツカレーってなり、３日目も少しあまるんです。で残りは冷凍します。 今日はカレーうどん作りましょう。 もちろん残った冷凍カ…

こんにちは！こころの料理セラピスト！晴田 凪です！ 私は毎日楽しいんです(笑) 大切なあなたに楽しくすごす大切さを是非伝えたいです！ 楽しみながら生きる。 素敵な人生の過ごし方だと思いません？ では… どうしたら楽しめるのか？ 今日はすき焼きを作りま…

こんにちは！こころの料理セラピスト！ 晴田 凪です！ 私は去年の4月に電子書籍で出版しました 本日は出版作業中のことを少し書きます。 電子書籍を書こうと思ったことはすごく些細なことなので またいつかブログに書きますが(笑) 書き始め出してから色々な…

こんにちは！こころの料理セラピスト！晴田 凪です！ 私は仕事、待ち合わせ等遅刻しないんです 数ある自慢の一つです。 特に仕事は遅刻したこと無いかもぐらいです。 なぜ遅刻しないか知りたいですか？ 大切なあなたのために遅刻しない方法を(笑) 『豆腐ステ…