こんにちは！ こころの料理セラピスト晴田 凪です！ この間スーパーで、安売りしてた. かに蒲鉾から声が聞こえた気がして 作った料理…… こんにちは私はかに蒲鉾と申します。 私はよくカニの偽物って言われます。 私は蒲鉾なんです。蟹じゃないんです。 すい…

こんにちは！こころの料理セラピスト！晴田 凪です！ 私は、食欲ない時、体調がすぐれない時などは、 お酢を、食べる様に、してます！お酢は、食欲増進、疲労回復、消化不良防止などなど、、すごく体に良い！ やはり酢を使った主菜といえば『肉団子の甘酢あ…

こんにちは！ こころの料理セラピスト！晴田 凪です！ 今日は豚の生姜焼きを作ろうと思うんですが 問題があって 娘ちゃんがダイエット中の為 脂身が少ない豚モモ肉で作ります 家族のリクエストに答えるため 楽しく料理しましょう！！ ヘルシー豚の生姜焼き …

こんにちは！こころの料理セラピストの 晴田 凪です！ どうしても無理だ。 ということに遭遇しました。 諦めよう。 と諦めが、悪いほうなのでならず 自分自身も無理して無理やりやっていましたが それでも無理で結局 諦めたんです。 もっと早くに諦められた…

こんにちは！こころの料理セラピスト！晴田 凪です！ 人前で話す、初めてあう人とはなす、会議等で発言する、 バスケの試合まえ、ピアノの発表会、 緊張しますよね。 しかも極度の緊張状態は成果がでないことも… わかりました！大切なあなたのために 今日は…

こんにちは！ 心の料理セラピストの晴田 凪です！ 以前、読者の方からブログ面白いけど 色文字、…が多く読みにくいと指摘を受けました ちょっと悩んだんですが 実践してみることにしました。 なぜか？ やらなくて後悔するより やってみる方が良いと思ったん…

こんにちは！こころの料理セラピストの 晴田 凪です！ 実は歯医者に行ったことがなかったんです。 私の自慢の一つ！ 虫歯がないんです でもこの間、歯に石のような物が挟まってるみたいになって 取れないので 仕方なく初めての歯医者に行きました。 ドキドキ…

こんにちは！こころの料理セラピストの 晴田 凪です！ なかなか最近忙しく落ち着いて料理してない。 これは私にはかなりの苦しみのストレスが… 今日は休みなので、苦しみからのストレスもとりながら、 ゆっくり料理しましょう！！ ポトフ作ります！ 《作り方…

こんにちは！こころの料理セラピスト！ 晴田 凪です。 キンパ風焼き肉巻き寿司を作りました 《作り方》 うちの子供ちゃん達は、ちらし寿司が嫌いなんです が、なぜかお家に寿司たろうがありまして このままでは賞味期限が… もったいないので考えます！ 子供…

こんにちは！こころの料理セラピストの晴田 凪です！ やることが盛り沢山ある時、 なにからやろかなってなるときありませんか？ 仕事、SNSのチェック、ブログ書き、料理の写真とり、カウンセリングの仕事etc. 私もちょっとやること増えてきまして、 で優先順…

こんにちは！こころの料理セラピストの 晴田 凪です！ 私は、子供のころから料理好き ずっと料理人になるつもりでした、だから 夢は叶っていますが 実は高校生のとき一度だけ 違う職業につきたいと憧れ目指したことある職業✨あるんです 高校の時などは料理人…

こんにちは！こころの料理セラピストの 晴田 凪です。 さーあ！！今日は、何を作りましょうか？ ワクワクしますね～ あれっしてませんか？ 今日はやる気がでないですとそれは 一大事ですね！私がなんとか 大切なあなたを楽しくさせてみせます！ 今日は私がい…

こんにちは！ こころの料理セラピストの晴田 凪です！ 冬なので大根が美味しい季節ですね～ 今日は、鯖と大根の韓国風煮込みと考えたんですが 実は私鯖食べれないんです なので私は鶏肉に変えて料理します あなたは鯖で作って下さいね 鯖は体に✨すごく良いの…

こんにちは！こころの料理セラピストの 晴田 凪です。 私は趣味でフットサルやってるんです！ 私の親友が運営してるチームにも、 いかしていただいたり。 してましたがある理由で、すぐやめてしまいました。 今はコートが運営してる。 個人参加のフットサル…

こんにちは！ こころの料理セラピスト！晴田 凪です！ 怪我はよくする私ですが(笑) 内臓の病気は一度も無かったんです でも、 先日お腹の調子が思った以上に 悪く大腸内視鏡検査をすることに 臆病な私は、 医師からの重い病気の可能性 を聞き呆然となり 同時…

こんにちは！こころの料理セラピスト！晴田 凪です！ 今日は、私の大好きな トンヘレカツ食べたい (関西ではヒレ肉をヘレ肉と言います 今日はヘレ肉と言います。ご了承下さいませ） ので『トンヘレカツ』作ります。 ストレス解消になりますしね(笑) 《作り方…

こんにちは！ こころの料理セラピストの晴田 凪です！ 実は今さっきまでスッゴく悩んでたんです。 今日は缶詰めのサンマの蒲焼きが、 どーしても美味しそうで、 買ってしまい笑っ 『サンマとキノコの和風ペペロンチーノ』か、『サンマの彩り蒲焼き丼』の、 …

こんにちは！こころの料理セラピスト 晴田 凪です！ 私はですね～ お家ではたくさん食べて、いろいろな栄養を取ってほしいから薄味にします。 お仕事では、ご飯、お酒がすすむように濃味にします。 その時、その場所、その人に合う料理を提供して喜んでもら…