こんにちは！ こころの料理セラピスト！晴田 凪です！ 依存ってありますよね？ 過剰になると依存症となり 生活に支障をきたすこともあります。 色々な依存を乗り越えた私が 依存からの脱出方法を、今から料理を作りながら説明しますね。 サラダ巻き寿司を作…

こんにちは！こころの料理セラピストの晴田 凪です。 カレーってよく作りすぎちゃいませんか？ 私は１日目カレーライス、２日目カツカレーってなり、３日目も少しあまるんです。で残りは冷凍します。 今日はカレーうどん作りましょう。 もちろん残った冷凍カ…

こんにちは！こころの料理セラピスト！晴田 凪です！ 私は毎日楽しいんです(笑) 大切なあなたに楽しくすごす大切さを是非伝えたいです！ 楽しみながら生きる。 素敵な人生の過ごし方だと思いません？ では… どうしたら楽しめるのか？ 今日はすき焼きを作りま…

こんにちは！こころの料理セラピスト！ 晴田 凪です！ 私は去年の4月に電子書籍で出版しました 本日は出版作業中のことを少し書きます。 電子書籍を書こうと思ったことはすごく些細なことなので またいつかブログに書きますが(笑) 書き始め出してから色々な…

こんにちは！こころの料理セラピスト！晴田 凪です！ 私は仕事、待ち合わせ等遅刻しないんです 数ある自慢の一つです。 特に仕事は遅刻したこと無いかもぐらいです。 なぜ遅刻しないか知りたいですか？ 大切なあなたのために遅刻しない方法を(笑) 『豆腐ステ…

こんにちは！こころの料理セラピスト！晴田 凪です！ 最近、あるラーメン店がお気に入りで、 よく行ってます！ こないだも受験生の娘ちゃんと行ってきました. 無添加で体にも良いラーメンが売りで、 ものすご〜くラーメンの種類が多い つけ麺、味噌ラーメン…

こんにちは！こころの料理セラピスト晴田 凪です！ この間本当に嫌なことが起きて『ストレスフル』になり どうしようってなって。 空を見たら『灰色の鈍よりした空』でした。 その時ストレスをとるために色々なことをして、 美味しい料理を作りました。 今日…

こんにちは！こころの料理セラピスト！晴田 凪です！ 仲のいい友達が相談？があると言うので居酒屋さんにいきました。ポテトサラダがすごく美味しかったんです 《作り方》 友「飲食店でもやろうかな？」 私「そうなん！！どんな？」 友「創作洋風イタリア料…

あけましておめでとうございます！ こころの料理セラピスト！！晴田 凪です！ 毎年正月は実家ですごしているため、 おせちは作ったこと無いんですが 今年はお家ですごすことに。 どうせなら楽しみたい！ おせち作りたい作りましょう！ 『鶏肉の野菜ロール照…