笑顔になりたくなる料理作り～スパニッシュオムレツ～

こんにちは！こころの料理セラピスト！

晴田　凪😍です！

この間友達がイライラしてる時

「笑顔笑顔💦」と言ったら

「いつも笑顔でなんていられないよ！」

と言われました😅

「えっ？そうなのかな？？」と思いましたので、

本日は、『スパニッシュオムレツ』作りましょう(笑)

《作り方》

１、卵を割りましょう

「私は卵も割れる！なんて素敵！可愛い！」

って１０回ほど言いましょ😍！！

玉ねぎ、ベーコン、人参を、サイコロ状にカットしましょう～

あなたの可愛い手を切らないように慎重に！！

ベーコンと野菜を、塩胡椒して、可愛い手、顔に油が

飛ばないように炒めましょう！

炒まったら少し冷まします

２、ほうれん草を、軽くボイルしてカット、とろけるチーズ、

ベーコン、野菜と共に、卵の中に

ここが肝心なとこです！

フライパンを、熱してオリーブオイルを、入れます

気をつけて下さいね！

あなたの可愛い顔に、油がとばないように！

フライパンが、熱くなったら、火を弱め卵を入れ、

可愛いあなたの箸😆で急いで

混ぜ混ぜして固めていきましょう！！

７割固まったらひっくり返し蓋をしてください！

実に、見事な手際の良さ！！

可愛いあなたは、何でもできますね

さすが💕

しばらく弱火で放置しましょ～

あなた今笑ってます？？

もうすぐおいしい！おいしい！オムレツ焼けます😍

楽しみで目は、キラキラ⭐口角は、上がって、

笑顔になってますよね？

なってますよね？

……………

………………………

…………………………………

なってください！！

蓋をとり

あなたの笑顔とスパニッシュオムレツ

出来上がり！

 

今日の心のおもてなし

《作り方》

笑顔を、嫌う人はいません

笑顔でいれる様に、いつもどんなことも

楽しんで取り組んで

笑顔でいてみて下さい😍

だって…

笑顔は、たくさんの人を引き寄せる💕

笑顔は、みんなに好かれ素敵なんです💕

笑顔が、あなたを素敵な人にするんですよ✨

あなたが素敵になったら、

あなたは幸せでしょう？

そして…

あなたのその『幸せ笑顔』が、

みんなも笑顔に変えていく💞

あなたの笑顔をみんな待ってます！

ねっ！笑顔でいたくなったでしょう？